Walking Coaching

Schmerzen, Schwindel, Aggressionen, Depressionen oder verschiedene Erkrankungen sind ein Hinweis, dass etwas in unserem Leben nicht stimmt. Der Körper gibt uns Signale. Wenn wir die Verbindung zu unserem Körper verloren haben, ist es schwer herauszufinden, was er von uns will.

Ein Blick von außen und die Bewegung in der Natur kann helfen, den Kontakt wieder herzustellen und herauszufinden, was verändert werden kann.

Im Walking Coaching arbeite ich oft an der Klarheit und bringe Lebensthemen, die den Menschen belasten, in Bewegung oder an die frische Luft. Außerdem hat der Wald, z. Bsp. bei Stress oder Depressionen, eine positive Auswirkung auf den Menschen.